Cet été， pourquoi ne pas change un peu vos séances d'entraînement ?這是我們生活的一部分à日常生活的固定，這是我們的使命，我們的使命vélo gonflable pour quelque擇德différent。您是我們的朋友-être que les vélos à air comprimé您是我們的朋友réservés我們的朋友âgées，我是您的朋友。這是我最喜歡的東西équipement經典，我最喜歡的東西obsolète。En fait, les vélos gonflables ont connu une grande résurgence avec la popularité du CrossFit, de l'entraînement En circuit et du HIIT。
Essayez un vélo gonflable
烏布裏茲·多特特idée préconçue塞隆·拉克勒爾最酷的人vélo gonflable。加德茲à l'esprit當然有優勢:
- Faible影響-對你的影響，對你的騎士。
- 阿西斯-我的選擇是我的，我的選擇是我的，我的選擇是我的。
- 全身- Utilisez les bras et les jambes pour toucher plus de muscle et augmenter la dépense卡路裏。
- Résistance準無窮-您êtes我們的心，我們的愛résistance我們的愛à我們的愛加上我們的愛défis永恒。
- 直觀的- Rien à comprenre;我為monter和de partir感到滿意。
- 舒適的- Les multiples hauteurs de siège et positions avant/arrière, ainsi que le siège surdimensionné et rembourré， offrent un confort personnalisé et un positionnement biomécanique correct;de plus, le guidon MultiGrip offre différentes位置倒les主。
- 隔離du haut du corps-休息的時候，把你的衣服和胸罩放在一起。
- Efficace- Choisissez lAirdyneXd'辛烷值倒brûler加上de卡路裏que les autres vélos à空氣comprimé， grâce à un換氣性能à 26蒼白conçu sur度量。
- Système de refroidissement intégré-加vous pédalez vite，加le ventilateur génère du vent pour vous garder au frais。
- Souple et silencieux -Là encore, choisissez les modèles AirdyneX ouAirdyne職業Dotés d 'UN entraînement par courroie (et non par chaîne) pour UN moumoufluide et silent cieux。
維護人員êtes召集人和服裝師vélo gonflable à體育沙龍和服裝師和服裝師(sûres !) -聲音façons服裝師和服裝師和服裝師séances
Entraînements由vélo à空運comprimé
- Echauffements -Vous n'êtes pas sûr d'être prêt à passer + de quelques minutes sur un vélo gonflable ?開始學習échauffement de 3 à 5分鍾à un rythme facile avant de vous攻擊者à une autre machine ou aux poids。這是一種優秀的旅行方式，旅行方式和détendre肌肉。
- Séances stables -我是一個習慣的主人，在巴黎vélo橢圓形，在巴黎，在巴黎，在巴黎，在巴黎'intensité常數，在巴黎，在巴黎vélo à空氣。Maintenez un rythme et un régime constant tout au long d'une séance de cardio de 15 à 60分鍾倒améliorer l'耐力。
- Entraînement par interval -Créez votre propre régime ou choisissez parmi les節目prédéfinis pour augmenter l'intensité et récupérer tout au long de la séance d'entraînement。Sur l'AirdyneX, profitez des program d' intervales personnalisés, d' intervales 30/90 ou d' intervales 20/10 de type Tabata pour améliorer l'endurance, faire explosion les卡路裏et augmenter le métabolisme。
- Entraînements ciblés -在空氣中選擇熱量，時間和距離，主菜paramètres和主菜à pédaler。這是一種有效的方式à代表了投票的目的，這是一種可以實現的方式progrès可以實現的調整nécessaires這是一種可以實現的使命。
- Zones de fréquence cardiaque -利用cette功能丹和進口quel程序de l'AirdyneX倒監視投票intensité。Appuyez sur le bouton HR ZONES, et entrez votre âge。法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西我愛你fréquence我愛你，我愛你séances d'entraînement我愛你，我愛你émettrice。
- Entraînement en circuit-空中自行車驛站idéale pour L 'entraînement en circuit, avec une mise en marche rapide et facile et無程序設計ni réglage fastidieux。
- 恢複- Là encore, si vous êtes plutôt un coureur ou un adepte de la salle de muscle, ne vous inquiétez pas。Montez sur un vélo gonflable et pédalez légèrement pour réduire votre rythme cardiaque et vous rafraîchir après une séance d'entraînement。