La comida rápida沒有suele ser La opción más令人愉快，pero a menudo es La más cómoda y barata。有50%的人在一起rápida所有人都在一起，包括más一個人。我們有一個大的懸臂，有一個大的懸臂，有一個大的懸臂，有一個大的懸臂，有一個大的懸臂，有一個大的懸臂alimentacion saludable．
章魚的生命之神，niños你的生命之神rápida。Y aunque está bien darse un capricho de vez en cuando con un plato favto rico en calorías, como las patatas fritas con queso, esto debería ser la excepción Y no la regla。恩蘇盧格，伊利亞·科米達斯rápidas más值得讚美的對減少消費calorías，格拉薩斯·索狄。Ahora比埃爾Contenido calórico figura en los menús deLos restaurantes de comida rápida, puedes saber inmediatamente qué productos pueden llevarte al máximo在獨自的喜劇中。
Pero no se trata sólo de las calorías。Ten en cuenta también lo que來了。美味漢堡pequeña鬆軟鬆軟的海水calórico鮮嫩的海水acompañamiento，鮮嫩的海水más鮮嫩的海水和鮮嫩的海水(海洋)。Hoy en día, hay más opciones nutritivas en los menús, así que, para empezar, hemos recopilado una breve alguna comidas lista rápidas más saludables en varios restaurantes populares。腳下的路próxima我們的路都是自動的。
Comida rápida más saludable
斑鳩
沒有te preocupes por las hamburguesas ni por las hamburguesas de hormigón y opta por el sándwich de pollo ala parrilla, una ensalada o una sopa (si está disponible)。
地鐵
沒有蔬菜軟糖。我的肉體是一樣的，我的天堂是一樣的，我的天堂是一樣的。Elige sándwiches de 15 centímetros y galletas saladas o patatas friitas al horno si quieres algo crujiente。
麥當勞
Olvida el Big Mac和el Quarter Pounder, y elige una hamburguesa senilla oun sándwich de pollo a parrilla con una ensalada de acompañamiento。Si tienes que comer patatas fritas, pide un tamaño pequeño o pide un Happy Meal para controlar automáticamente las porciones。
Panera
Aquí hay muchas opciones de comida rápida saludable, así que prueba algunas ensaladas (como la ensalada asiática de sésamo con pollo) o sopas a base de caldo (sáltate el cuenco de pan) o incluso los nuevos碗，como el地中海穀物碗o el Baja穀物碗。
塔可鍾
意大利玉米餅餡餅餡餅餡餅con un mínimo玉米餅餡餅。El taco blando de pollo al estilo Fresco es una buena opción。Añade una guarnición de frijoles negros y arroz para una dosis saludable de proteínas y fibra。O selecciona el Veggie Power Menu Bowl, con frijoles negros, arroz, lechuga，鱷梨色拉醬，pico de gallo y más。Añade pollo para obtener más proteínas。
吉米·約翰的
這是我們的世界，我們的世界。El Club LULU奶酪，培根，番茄，蛋黃醬和奶酪。Añade las patatas fritas炸土豆片y un pepinillo al eneldo猶太潔食para una comida baja en calorías。
Chik-Fil-A
El烤雞涼拌卷包括pollye, lechuga, zanahorias y col, envuelto en un pan plano de harina de linaza。
熊貓快餐
沒有一盞燈，沒有一盞燈，沒有一盞燈，沒有一盞燈，沒有一盞燈，沒有一盞燈，沒有一盞燈。Añade un pot sticker de pollo si quieres más proteínas。
辣椒
Opta por una ensalada, en lugar de un burrito, y rellénala con lechuga, arroz, frijoles negros, proteínas como el pollo, salsa y verduras de fajita。El鱷梨醬tiene mucha grasa, pero de la buena, añade proteínas y fibra, y puede servir de aderezo a tu ensalada。
溫蒂漢堡
La Ensalada de Pollo con Manzanas y Nueces y La Ensalada de Pollo con Aguacate del Suroeste están llenas de proteínas y fibra。Sólo在草地上的有限的土地和減少的土地。Una patata al horno normal (no cargada) siempre es Una buena opción。