Comme chque année，這是一段時間，在我們的原則下，在我們的健康趨勢matière在2021。受影響的人considérable de la pandémie，是modifié le lieu，是時刻等著manière不知道2020年實踐的事實，是favorisé不確定的事物帶來新事物année，這是最重要的變化的變化的結果résultats des enquêtes précédentes。
2018 Depuis, nous mettons en avant les résultats de l’項調查modiale美國運動醫學學院Sur les tendances du fitness pour 2021， qui en est à sa15 eannee。加上4300健身專業人員(en hase de 44% par rapport à l'année dernière) du monde entier ont choisi parmi 41傾向潛在的matière de健身傾倒déterminer les principales傾向en matière de健身傾倒2021。
Principales tendencies en matière de fitness pour 2021
- Entraînement en ligne-許多限製條件的法律imposées新冠病毒等évolution vers les entraînements à住所，l'entraînement en ligne, en direct ou à la demande, a connu un essor considérable。Même我的運動之門année，我'entraînement我的運動之門。
- 技術的便攜式- En première place depuis son introduction dans l'enquête de 2016, elle comund les trackers de fitness, les montres intelligentes, les monitors de fréquence cardiaque, les trackers GPS, ainsi que de nouveaux wearareils tel que le outils de saturation En oxygène, de pression sanguine et d'électrocardiogramme。
- Entraînement au poids du corps-我們的老師évidence ici，我們的體操老師été fermés我們的老師dû我們的老師à我們的老師équipement我們的老師，'entraînement我們的老師，我們的老師，我們的老師，我們的老師。
- Activités de plein air -Considéré我們的環境à疾病傳播之門à空氣汙染之門，新生之門prédilection我們的健康之門，séances d'entraînement, séances d'entraînement我們的個人之門，我們的個人之門，vélo我們的慢跑之門。
- 這種訓練,Toujours en tête des votes, l'entraînement par interval à haute intensité (HIIT) est resté popular parce qu'il est effective, efficient et peut être pratiqué n'進口où， avec ou sans équipement。這是一種極好的耐力增強劑，是一種能量的炸藥和刺激劑métabolisme。
- Entraînement virtuel -Defini在l 'enquete像des通靈d 'entrainement preenregistrees是這類蘇爾des ecrans像要求在俱樂部德桑特,l 'entrainement virtuel一個選擇實用當萊斯en +集團等饒有興致的課程直接在俱樂部德健康不是autorises ou是percus像des活動potentiellement加上有傷風化。
- L' exercise est une médecine (EIM)- Cette倡議世界健康促進會à intégrer法國健康促進會santé法國健康促進會santé à évaluer法國健康促進會à法國健康促進會'activité法國健康促進會探訪病人à法國健康促進會探訪病人。
- Entraînement這是我們的力量L'entraînement功能和語言的重要性和重要性entraînements權力和許可à法國十大功能和語言- même malgré la difficulté d'acheter des haltères en 2020。
- 以人為本的行動方案âgées -法語catégorie est alimentée par les générations嬰兒潮一代的羊角麵包和人âgées，活潑加上長時間的人，可支配的收入discrétionnaire加上重要的人口加上jeunes和souhaitent rester活躍的人和bonne santé。
- Entraînement personnel -有需要的羊角麵包，'entraînements en ligne， à l'extérieur et à住宿地，les entraîneurs sont aujourd'hui en措施d' teteindre encore +客戶端+客戶端+ endroits, qui rechchentdesinstructions personnalisées et une責任。
- 教練santé/bien-être -Autre possibilité d’instruction personnalisée et de responsibility, le coaching santé/bien-être助手les personnes qui cherchent à adopter un mode de vie ain et holistique。我們的教練，我們的教練，我們的價值，我們的目標，我們的客戶，我們的幹預，我們的行為改變。
- 應用手機鍛煉體質——然後得到高頻架勢25 e en 2020,裏麵的應用程序de健身非seulement助手les一族做德過在eux et eux-memes當la pandemie restreint l 'acces輔助薩勒斯de運動,但是它們位於安大略省也continuellement alimente諾假如數據personnelles et de suivi des普洛古萊。
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