Eines unserer Fitness-Geheimnisse?Packen Sie Ihre Taschen
Eine der einfachsten Methoden, die ich gefunden habe, um beim Training in der Spur zu bleiben, best ht darin, meine Sporttasche zu packen oder myine Trainingskleidung am Vorabend bereitzulegen。Egal, ob ich draußen joggen gehe, zu Hause auf demEllipsentrainertrainiere在工作的時候，我的身體健康，我的身體健康，我的身體健康，我的身體健康，我的身體健康，我的身體健康，我的身體健康，我的身體健康über我的身體健康。我們hört這是我們的訓練寶地，這是我們的訓練寶地，這是我們的訓練寶地，這是我們的訓練寶地。
Für das Training am frühen Morgen ist dies besonders hilfreich, da die meisten von uns dazu neigen, noch groggy zu sein - selbst nachdem man ein oder zweimal die Schlummertaste gedrückt帽子。我有個傳說，我有個傳說，我有個傳說，我有個傳說，我有個傳說。Manchmal fange ich sogar an, mich anzuziehen, obwohl ich noch gar nicht weiß， ob ich trainieren will。阿貝爾是funktioniert - wenn ich einmal angezogen bin, habe ich mich noch nie niht in Bewegung gesetzt。
Eine einfache, aber wirksame Vorplanung verbessert die符合性，最大的符合性Produktivität (keine Zeitverschwendung bei der Suche nach den Kopfhörern)和它的內髒für Körper和精神。