祝你感恩節快樂Rückschläge。Das he ßt aber nicht, dass Sie Ihre Fitnessziele aufgeben müssen!Nutzen Sie das Intervalltraining dieser Woche, um wieder in die Spur zu kommen。

in motive vierender Hinweis von einem mitglie desbeplay登录辛烷健身團隊und zertifizierten Gruppenfitnessleiter:

謝謝感恩節überlebt…aber haben Sie zu viel gegessen?Höchstwahrscheinlich haben Sie das。Aber das ist in Ordnung。你的健康計劃開始了，我們的家庭和幸福gehören einfach大。我很奇怪，我很好奇，我很好奇，我很好奇，我很好奇können。我的家鄉，我的家鄉，我的家鄉，我的家鄉，我的家鄉，我的家鄉，我的家鄉，我的家鄉fühlen，我的家鄉，我的家鄉，我的家鄉können。

Fangen Sie also dort an, wo Sie stehen, und setzen Sie sich neue Fitnessziele。Aber haben Sie keine Angst, die Latte hoch zu legen。Finden Sie Wege, um sich selbst auf kleine Weise zu ermutigen - jedes訓練，kann ein Ziel sein。Und von dort aus können Sie sich größere Ziele setzen。我找到了，我größer我找到了，我找到了，我找到了，我找到了，我找到了。Setzen Sie sich ein oder zwei CROSSCiRCUIT-Intervalltrainingszum Ziel, und Sie werden sich im Handumdrehen besser fühlen。

開始Sie Ihren Dezembermonat richtig!

凱利

beplay登录辛烷健身隊間歇訓練- 12/1

Laden Sie eine PDF-Dateiunser Intervalltrainingsherunter．