Wenn Sie ein Ellipsentrainer sind, kennen Sie bereits einige der Vorteile dieses Trainingsgeräts。Aber wussten Sie, dass交叉訓練auch möglich ist, wenn Sie einen辛烷健身Ellipsentbeplay登录rainer haben?
Unter“交叉訓練”versteht man im Allgemeinen verschiedene Trainingsarten, wie z. B. Laufen im Freien, Ellipsentraining, gewicchte heben and Yoga。交叉訓練康耶多赫奧赫內halb einer beestimmten Modalität, z. B. auf einem Ellipsentrainer, durchgeführt werden, indem verschiedene Arten von Trainingseinheiten絕對werden和neht einfach jeede Sitzung für 30分鍾在einem manuellen程序auf Stufe 5 angesieedelt wung。
Auf einem辛烷-橢圓訓練器交叉訓練甘茲einfach。我們的心在天堂Möglichkeiten，我們的心在天堂Möglichkeiten
- Probieren Sie ein anderes program ausbrechen Sie aus Ihren Gewohnheiten ausund nehmen Sie ein neues訓練程序在Angriff, z. B.隨機，Hill oder區間。Diese beinhalten in wertvolles Intervalltraining, beiich hochintight Abschnitte mit Erholungsphasen abwechseln - für ein producktiveres Workout, das wie im Flug vergeht。
- Setzen Sie siich ein Ziel -辛- ellipsentrainer geben Ihnen mit Programmen wie 10K和350 Kalorien ein Ziel vor, so dass Sie siich nur noch an加強müssen -法律，wie hoch die Intensität ist oder wie lange es dauert。Das ist motive vierender Fokus und ein groes Gefühl der Zufriedenheit, wenn Sie Ihr Ziel erreicht haben!
- 多任務處理,Mit交叉電路von辛烷führen Sie kombinierte Cardio und Krafttrainingsintervalle durch，是die Produktivität, Effektivität und Kalorienverbrennung des訓練maximiert!Es best keine Notwendigkeit, Cardio and Krafttraining zu trennen sparen Sie Zeit and steigern Sie die Effizienz mit diesem Ganzkörpertraining。
- Erleben Sie Ihren inneren Athleten -haben Sie schon einmal MMA oder das 30:30-Intervallprogramm ausprobiert?Diese加強鍛煉sind exklusiv für Octane-Elliptical-Geräte entwickelt worden，嗯Sie zu beleben和Sie über Ihre komforzone hinaus zu blingen和Ihre Ergebnisse mit Intervallen zu steigern。Haben Sie keine Angst - Sie können es schaffen!
貝姆交叉訓練geht es darum, das訓練所以zu格式stalten, dass Ihr Geist neugierig bleibt and Ihr Körper reagiert - legal, ob Sie das mit verschienenen Modalitäten oder nur einer einzigen tun。Tun Sie einfach!