Eine Möglichkeit, konsequent zu trainieren, besteht darin, einen Cardio-Trainingsplan zerstellen, damit man nicht vor einem Haufen von Geräten im Fitnessstudio stehen muss, um herauszufinden, worauf man heute Lust hat。Ohne einen Plan ist es leichter, das Training ausfallen zu lassen, die Intensität zu reduzieren oder einfach nur durchzuhalten。
Ein neues Tool, das individual elle Trainingspläne erstellt, ist SmartLink vbeplay登录on辛烷健身。Mit dieser kostenlosen App, die bei iTunes®erhältlich ist, können Sie Ihr iPad®zur Steuerung Ihres ocane - ellipsentrainers verwenden und sicherstellen, dass Sie sich an Ihren vorgegebenen Plan halten。
Es ist ganz einfach: Sie machen einen kurzen Fitnesstest (wie bei einem私人教練)和wählen dann die Anzahl und die spezifischen訓練階段和zeiten。Für Ihre Ziele können Sie aus vier training ategorien wählen: Abnehmen, Besser fühlen, Stärker werden and Sportliche Leistung。Dann stellt SmartLink in 30,60 oder 90 tage - program zusammen, um die Ergebnisse zu verbessern。你drücken einfach einen Knopf，嗯jede Trainingseinheit zu開始。
SmartLink wwid von健康，訓練和物理治療unterstützt und gibt Hilfestellung auf dem Weg dorthin。貝貝達夫，我的計劃，我的訓練，我的兄弟，我的兄弟。
Die App zeigt Tage mit hoher Intensität, Tage mit niedriger Intensität和Erholungstage an und kann Ihren Kalender mit Trainingssitzungen befüllen。Wenn Sie ein Training verpassen, ein Training vorziehen oder einen Tag hinzufügen möchten, past sich die Flexibilität von SmartLink an Ihren Zeitplan an。
我的訓練我的野生的aufgezeichnet和die Ergebnisse werden在Der Cloud gespeichert, sodass Sie Ihre Fortschritte leicht überwachen和Ihren Erfolg在sozialen Netzwerken teilen können。30-， 60- oder 90-tägige Sitzung beendet haben, können Sie mit SmartLink eine neue Sitzung für unbegrenzte Abwechslung entwerfen。
Das Schöne an SmartLink ist, dass es die gesamte Denkarbeit für IhrenCardio-Trainingsplanubernimmt。Und Sie können sicher sein, dass Ihr培訓生產師，indem Sie einem effektiven Plan folgen, um Ihre Ziele zu erreichen。您好，朗格威爾!你好，動力!