堅持鍛煉的一個方法是遵循有氧運動計劃，這樣就不必站在健身俱樂部的一堆機器前，想想你今天想做什麼。如果沒有計劃，就很容易跳過鍛煉，降低強度，或者隻是走過場。
Octane Fitness的SmartLink是一款設計定製健身計劃的新工具。beplay登录這個免費的應用程序，可在iTunes®，使您的iPad®控製您的辛烷值橢圓，並確保您的軌道與您規定的計劃。
這很簡單:你隻需要做一個簡短的健身測試(就像你必須和私人教練做的那樣)，然後選擇具體的鍛煉天數和時間和數量。對於你的目標，從四個鍛煉類別中選擇:減肥，感覺更好，變得更強壯和運動表現。然後SmartLink組合一個30天、60天或90天的計劃來推動結果。你隻需按下一個按鈕就可以開始每次鍛煉。
SmartLink從健身專業人士、教練和理療師那裏獲取信息，在整個過程中提供指導和指導，如果有必要，甚至可以在計劃中途重新校準，以確保你正在取得進展。
這款應用可以顯示高強度日、低強度日和恢複日，還可以在你的日曆上填滿鍛煉項目。如果你錯過了鍛煉，想要提前鍛煉或增加一天，SmartLink的靈活性可以根據你的計劃進行調整。
健身曆史會被跟蹤，結果會被記錄到雲端，這樣你就可以輕鬆地監控進度，並在社交網絡上分享你的成功。一旦你完成了一個30天、60天或90天的課程，你就可以讓SmartLink設計一個新的課程，提供無限的多樣性。
SmartLink的美妙之處在於它為你做了所有的思考有氧運動計劃．你可以確信，通過遵循一個旨在實現你的目標的有效計劃，你的鍛煉是有成效的。再見,無聊!你好,動力!