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靜止的自行車

說到坐著鍛煉,人們首先想到的通常是固定自行車;尤其是坐著做有氧運動。然而,還有一種更好、更有效的坐姿鍛煉方法。

固定式自行車,無論是直立的還是平臥的,都是世界上幾乎每個健身俱樂部的支柱,因為它們使用起來很直觀,能夠適應不同健身水平的各種體型的鍛鍛者。雖然靜止的自行車是一種很好的心血管鍛煉方式,現在有了一種類似的——甚至更好的——方式。

你見過臥式橢圓機嗎?雖然它看起來有點像臥式自行車,beplay登录辛烷值健身xRide做的更多。它結合了站立橢圓機鍛煉的好處和座位的舒適。它的上半身和下半身同時工作,不像任何固定自行車。

事實上,大學研究表明,xRide使用者的臀肌活動比平躺著騎自行車的人多343%,燃燒的卡路裏也多23%。這可是件大事。

這是辛烷的獨家PowerStroke技術,創造了更長的踏板運動,更多的肌肉參與-向前或反向。此外,在xRide上,用戶可以利用專利的MultiGrip把手來激活他們的上半身,最大限度地提高舒適度。活躍的座位位置也增加了多重高度和傾斜調整,打開軀幹上任何大小的鍛鍛者的舒適度。

有了Octane的健身助推器,如X-Mode,胸壓和腿壓,鍛煉者可以利用間歇訓練和有針對性的肌肉耐力方案。現在,Octane的免費SmartLink應用程序可以從iPad®連接並控製橢圓機,用戶可以根據自己的目標定製鍛煉,包括減肥,感覺更好,變得更強壯和運動表現。

靜止的自行車是一種可預測的鍛煉方式。為什麼不讓你的日常生活——以及你的結果——充滿活力呢?

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