關於感恩節的最佳事情之一是剩菜。經過一直在準備盛宴的時間和能量之後,我們大多數人都希望享受不止一次。土耳其三明治很棒,但如果您正在尋找其他創造性的方式沉迷於您的假日固定的方法,我們已經讓您覆蓋了這些易於製作的健康感恩節的剩餘食譜。
健康的感恩節剩餘食譜
土耳其青豆牧羊人的餡餅(吃得很好)
- 6盎司切碎的剩餘烤火雞乳房(約1杯)
- 1杯剩下的煮熟的青豆
- 1杯剩餘土豆泥
- ¼杯切碎脂肪切達幹酪
- 1湯匙剪掉新鮮的韭菜
將烤箱預熱至375攝氏度。Ramekins或單獨的Au焗烤盤,土耳其和青豆。頂部用土豆泥,蔓延到偶數層。用箔蓋上蓋子。烘烤30分鍾。取下鋁箔,撒上奶酪。烘烤,未覆蓋,5分鍾或者才能融化奶酪。如果需要,撒上韭菜。
土耳其蔓越莓包裹(吃得很好)
- 2½湯匙鞭打減脂奶油芝士蔓延
- 1全麥花或玉米餅
- 1杯撕裂romaine萵苣
- 3盎司切片煮熟的火雞或雞胸肉
- 2湯匙減糖或輕蔓越莓醬
在扁麵包或玉米餅的一側塗抹奶油芝士。頂部有長葉萵苣,土耳其和酸果蔓醬。卷起扁麵包封閉填充物。
紅薯和土耳其Enchilada煎鍋(AmbitedKitchen.com)
- 2茶匙橄欖油
- 1個中白洋蔥,切片
- 2丁香大蒜,切碎
- 1杯剩下的泥沙甜薯(來自2個小或中等甜土豆)
- 2杯切碎煮熟的剩餘火雞或雞胸肉(約1磅)
- 6個黃色玉米餅,切成1英寸的條帶
- 1杯2%墨西哥切碎奶酪,分開
- 2杯Enchilada醬
- 香菜,蔥,洋蔥和希臘酸奶/酸奶油,用於服務
在大煎鍋中加熱橄欖油在中高溫下。加入洋蔥和大蒜,煮4-5分鍾,直到洋蔥變成半透明,大蒜是芬芳的。加入土耳其和一勺搗碎的甘薯,並攪拌一起結合。
接下來添加玉米粉圓錐形和所有Enchilada醬汁;攪拌結合。將熱量減少到中低,並撒在1/2杯奶酪中。再次攪拌,煮幾分鍾。
在頂部撒上另外1/2杯奶酪,蓋上5分鍾,以幫助融化奶酪。配上香菜,蔥或酸奶油/希臘酸奶。
土耳其華爾道夫沙拉(食品網絡)
- 2杯切碎的剩餘火雞肉
- 2莖芹菜,切片
- ½杯芹菜葉,粗糙購物
- 1脆蘋果(慶祝或麥克風),核心和切碎
- 1杯紅色無籽葡萄,減半
- ½杯山核桃,烤和粗切碎
- ½杯非脂肪酸奶
- 2湯匙蛋黃醬
- 1茶匙蜂蜜
- ¼茶匙鹽
- 1個小芹菜根,去皮和切成火柴杆
- 現磨黑胡椒
在一個大碗,輕輕地扔土耳其,芹菜,芹菜葉,蘋果,葡萄和山核桃,直到合並。在一個小碗中,一起攪拌酸奶,蛋黃醬,蜂蜜和1/4茶匙鹽,直至組合。把芹菜根放在一個小碗裏,加入2湯匙的敷料,並完全扔掉。加入剩餘的敷料到土耳其混合物,季節用鹽和胡椒,輕輕折騰。
將芹菜根均勻地塗抹在拚盤上,頂部有衣服的沙拉,並立即服務。
土耳其Crostini(食品網絡)
- ½杯光蛋黃醬
- 3湯匙切碎的韭菜
- 薄脆的麵包,切成薄薄的烤麵包
- 切碎的土耳其
- 切片鱷梨
- 煮熟的火雞培根
- 儀式橄欖油
- 鹽和胡椒
攪拌蛋黃醬,切碎的韭菜和鹽和胡椒。在烤麵包圈和頂部鋪展,用切碎的剩餘烤火雞,切片的鱷梨和粉碎的培根。淋上橄欖油。