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健康的感恩節剩餘食譜

健康的感恩節剩餘食譜關於感恩節的最佳事情之一是剩菜。經過一直在準備盛宴的時間和能量之後,我們大多數人都希望享受不止一次。土耳其三明治很棒,但如果您正在尋找其他創造性的方式沉迷於您的假日固定的方法,我們已經讓您覆蓋了這些易於製作的健康感恩節的剩餘食譜。

健康的感恩節剩餘食譜

土耳其青豆牧羊人的餡餅(吃得很好)

  • 6盎司切碎的剩餘烤火雞乳房(約1杯)
  • 1杯剩下的煮熟的青豆
  • 1杯剩餘土豆泥
  • ¼杯切碎脂肪切達幹酪
  • 1湯匙剪掉新鮮的韭菜

將烤箱預熱至375攝氏度。Ramekins或單獨的Au焗烤盤,土耳其和青豆。頂部用土豆泥,蔓延到偶數層。用箔蓋上蓋子。烘烤30分鍾。取下鋁箔,撒上奶酪。烘烤,未覆蓋,5分鍾或者才能融化奶酪。如果需要,撒上韭菜。

土耳其蔓越莓包裹(吃得很好)

  • 2½湯匙鞭打減脂奶油芝士蔓延
  • 1全麥花或玉米餅
  • 1杯撕裂romaine萵苣
  • 3盎司切片煮熟的火雞或雞胸肉
  • 2湯匙減糖或輕蔓越莓醬

在扁麵包或玉米餅的一側塗抹奶油芝士。頂部有長葉萵苣,土耳其和酸果蔓醬。卷起扁麵包封閉填充物。

紅薯和土耳其Enchilada煎鍋(AmbitedKitchen.com)

  • 2茶匙橄欖油
  • 1個中白洋蔥,切片
  • 2丁香大蒜,切碎
  • 1杯剩下的泥沙甜薯(來自2個小或中等甜土豆)
  • 2杯切碎煮熟的剩餘火雞或雞胸肉(約1磅)
  • 6個黃色玉米餅,切成1英寸的條帶
  • 1杯2%墨西哥切碎奶酪,分開
  • 2杯Enchilada醬
  • 香菜,蔥,洋蔥和希臘酸奶/酸奶油,用於服務

在大煎鍋中加熱橄欖油在中高溫下。加入洋蔥和大蒜,煮4-5分鍾,直到洋蔥變成半透明,大蒜是芬芳的。加入土耳其和一勺搗碎的甘薯,並攪拌一起結合。

接下來添加玉米粉圓錐形和所有Enchilada醬汁;攪拌結合。將熱量減少到中低,並撒在1/2杯奶酪中。再次攪拌,煮幾分鍾。

在頂部撒上另外1/2杯奶酪,蓋上5分鍾,以幫助融化奶酪。配上香菜,蔥或酸奶油/希臘酸奶。

土耳其華爾道夫沙拉(食品網絡)

  • 2杯切碎的剩餘火雞肉
  • 2莖芹菜,切片
  • ½杯芹菜葉,粗糙購物
  • 1脆蘋果(慶祝或麥克風),核心和切碎
  • 1杯紅色無籽葡萄,減半
  • ½杯山核桃,烤和粗切碎
  • ½杯非脂肪酸奶
  • 2湯匙蛋黃醬
  • 1茶匙蜂蜜
  • ¼茶匙鹽
  • 1個小芹菜根,去皮和切成火柴杆
  • 現磨黑胡椒

在一個大碗,輕輕地扔土耳其,芹菜,芹菜葉,蘋果,葡萄和山核桃,直到合並。在一個小碗中,一起攪拌酸奶,蛋黃醬,蜂蜜和1/4茶匙鹽,直至組合。把芹菜根放在一個小碗裏,加入2湯匙的敷料,並完全扔掉。加入剩餘的敷料到土耳其混合物,季節用鹽和胡椒,輕輕折騰。

將芹菜根均勻地塗抹在拚盤上,頂部有衣服的沙拉,並立即服務。

土耳其Crostini(食品網絡)

  • ½杯光蛋黃醬
  • 3湯匙切碎的韭菜
  • 薄脆的麵包,切成薄薄的烤麵包
  • 切碎的土耳其
  • 切片鱷梨
  • 煮熟的火雞培根
  • 儀式橄欖油
  • 鹽和胡椒

攪拌蛋黃醬,切碎的韭菜和鹽和胡椒。在烤麵包圈和頂部鋪展,用切碎的剩餘烤火雞,切片的鱷梨和粉碎的培根。淋上橄欖油。

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