有時，家庭健身自行車會受到不公平的批評，人們想象著一邊看電視或翻閱雜誌，一邊悠閑地踩著自行車。坐著——尤其是在臥式自行車上——似乎可以讓一些人更輕鬆，在騎車的時候上網或看書。如今有了橢圓機、跑步機和全身訓練機，在有氧運動選擇方麵，固定自行車似乎已經退居二線。

然而，並不是所有的固定自行車都是一樣的，一些型號，如經典的施溫Airdyne，被用於全國各地的混合健身箱，以最大限度地提高有氧運動強度，為公認的高強度和特別健康的群體。同樣的自行車也可以用於家庭鍛煉，隻要你保持強度和挑戰你的極限。

傳說中的Airdyne的美麗之處在於，它使用簡單，具有自然的運動，它的低衝擊，所以任何人都可以騎它，而不會對關節產生任何震動。此外，它是經濟和令人難以置信的耐用，所以它成為終身鍛煉的夥伴。

這款經典的馱馬最近經過改進，可以提供更有效的，有效的鍛煉在家裏-更方便，舒適和結果。

設計的性能

Airdyne Pro的一切都經過了年複一年的調整，以適應特殊的鍛煉。

• 26-blade風機性能-獨有的Airdyne，這強大的風扇結合了一個響應迅速，單級皮帶驅動，杠杆所有你的力量產生阻力。其他使用鏈傳動的自行車使用雙動力傳遞係統，所以能量必須從一條鏈條傳遞到另一條鏈條，在這個過程中，能量會丟失/浪費。
• 無限的風的阻力-與Airdyne，您是在完全控製您的強度水平無限的風阻力。簡單地用更大的力度推，獲得更大的阻力，用更輕的力度放慢速度。獨特的慣性驅動提供了平穩的運動和安全，快速過渡，從衝刺到停止。
• 更大的卡路裏燃燒-研究表明，鍛練者燃燒更多的卡路裏在Airdyne Pro自行車相比，領先的競爭對手風扇自行車在相同的轉速。定製設計的高性能風扇，使您更有效地產生更多的瓦特功率。
• 校準技術-對於那些熱愛數據的人，你可以在每次鍛煉前校準Airdyne，以獲得最準確的反饋。測量功率輸出會受到溫度、海拔和濕度等大氣條件的影響，正確的校準需要考慮這些因素。
• 定製的安慰-幾乎無限的前/後座位調整和一個超大的，緩衝鞍，Airdyne還具有一個通用軌道和夾緊係統，所以你可以拆卸座位，並使用自己的，如果喜歡。

淘汰賽的鍛煉

在最短的時間內得到你想要的結果:

• 全身訓練-使用Airdyne，你受益於工作你的整個身體，導致更大的熱量消耗比一個標準的直立或臥自行車。
• 高強度間歇訓練- - - - - -這種訓練的培訓是在鍛煉期間和之後燃燒卡路裏的最佳方式之一，因為它提高了你的新陳代謝。該Airdyne功能20/10間隔模仿流行的Tabata格式，30/90間隔或自定義間隔例程。
• 上身的強調-定期把你的腳放在固定的腳支架上，把你所有的能量投入到MultiGrip把手上，提供水平和垂直的手放置選擇，以針對不同的肌肉。
• 低- - - - - -影響有氧運動-享受穩定的狀態，也始終如一的步伐和強度水平。
• 觸手可及的統計數據-數字顯示提供您的性能在心率，轉速，距離，瓦和卡路裏在一個按鈕的快速觸摸。
• 轉速表-這種令人上癮的視覺效果顯示了你是多麼努力地工作，並迫使你更努力地推動埋針!