側訓練師提供了一種鍛煉臀部，內部和外部大腿和核心的寶貴方法，並進行了全身，低衝擊的心血管鍛煉。
橫向訓練師是一種較新的運動方式，使鍛煉者可以替代他們在跑步機，自行車，橢圓機，樓梯等上進行的所有線性運動。今天唯一真正的橫向訓練師是螺旋和外側辛烷值beplay登录健身；但是，這就是相似之處的結局。這是外側表現出比螺旋優勢的方式：
- 自然運動 -將光滑的3-D運動結合在一起，從垂直橢圓踏板運動到主動的左右運動，側麵的側麵運動可以移動您的操作方式，而沒有學習曲線。
- 更大的內部和外部大腿使用 -研究表明，外側大腿和外部大腿比傳統橢圓形多30％。
- 較高的熱量支出 -大學研究表明，當外側用戶從外側寬度1變為側寬10時，熱量支出增加了27％。
- 可調節的步幅寬度 -在外側，您可以從10個步幅寬度中選擇並交替，所有這些寬度都由按鈕的觸摸進行電子控製。
- 上身人體工程學 -獲得專利的，獨一無二的收斂路徑和多摩托車把更好地吸引上半身，以實現真正在胸部，背部，肩膀，二頭肌和三頭肌肉中工作的方案。手臂不僅僅是騎車。
- 更多鍛煉 -有了外側，以30個阻力水平和13次鍛煉來挑戰自己；螺旋隻有16個強度水平和8個鍛煉。更多品種意味著更大的動力和結果。
- 高級培訓 -準備好努力工作了嗎？嚐試30:30間隔程序或MMA進行令人振奮的超強汗水，隻有外側提供。
- 鍛煉助推器 -采用X模式，thightoner或四能升高強度，並增加各種間隔，以優化交叉訓練並最大化有效性。
- 跨電路 -隻有在外側上，您才能從這個獨特的程序中受益，該程序將機器上的有氧運動間隔與外側的力量訓練練習相結合，以進行全包，可充滿活力的鍛煉。跨回路的種類必須沒有兩個會話。
- 舒適和便利 -在外側的移動車把上享受控製台風扇，軟握把踏板和指尖控件。
如果您想將鍛煉朝著新的方向發展，那確實沒有競爭。這外側是優越的選擇。