Pour une santé et une une formme optimales, les femmes doivent include dans leur programme d'entraînement régulier des exercise croisés，告訴que des exercise de cardio, de muscle et de flexibilité。Les joueuses de tennis ou de golf deraient également ajouter des entraînements spécifiques à leur sport pour améliorer leurs performance。
在術語d 'Entraînements pour les femmes， les elliptiques d'beplay登录Octane Fitness et la noule application SmartLink offrent une variété et une motivation précieuses pour une plus grande adhésion et de meilleurs résultats。可免費下載téléchargement gratuit pour un iPad®sur iTunes®，SmartLink permet de coneviir des programs 'entraînement personnalisés pour des objectifs spécifiques et pour des périodes déterminées，告訴que 30, 60 et 90小時。
智慧連接的利潤女神和計劃personnalisé我的助手à進步者和à公民résultats。法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西法蘭西
帕爾米新節目交叉賽道，瑜伽力量，瑜伽équilibre，高爾夫和排球，帕爾米加30歐特。帕爾米加225練習丹交叉線路倒ajouter de la variété et du défi aux séances d'entraînement。
Pour une poussée supplémentaire, les boosters d'entraînement，告訴que GluteKicker, X-Mode et ArmBlaster, sont illustrés par une vidéo dans SmartLink, de sorte que les personnes qui s'entraînent peuvent se centrer sur la formme et l'exécution appropriées Pour un bénéfice maximal de l'entraînement croisé。
En ce quiconcerne lesSéances d'entraînement pour les femmes， les服裝橢圓辛tane avec SmartLink offrent une variété pratiquement infinie, avec des mises à jour périodiques et de nouveaux程序pour garder les exerciseuses sur la bonne voie。