La constance est La clé pour atteindre vos objectifs de fitness。利用這些信息séances hebdomadaires d'entraînement par interval CROSS CiRCUIT pour vous aider à rester sur la bonne voie et à atteindre vos titifs !
一個人的一部分的動機的筆記équipe d'辛烷健身和d'un animateur de Fitness de groubeplay登录pe certifié:
有目標，有維護嗎?我們的身體是這樣的，我們的生活是這樣的。La plupart du temps, vos objectifs sont de devenir + fort, protéger vos artics, de pertenir de graisse, de développer La masse musculaire maigre, d'augmenter l'équilibre et La mobilité， d'améliorer votre système cardiovascular, puis de維護性客體。À能改變生活的方式，能實現目標的人，能成為康斯塔斯的學徒à長久以來最重要的人'intensité à法庭條款。Le fait d'y aller à喜歡的puis d'abandonner pendit不確定的時間，這是相反的，這是不可避免的。
聯合fois avez-vous commencé un programme pour ensuite l'abandonner ?J'espère qu'à présent，你réalisez讓我們的世界變得更美好à讓我們的生活變得更美好résultats讓我們的生活變得更美好。Donc, si la constance est votre plan de match, continuez vos séances hebdomadaires d'entrainement par區間交叉電路。我的投票計劃與之相匹配，我們將繼續前進à我們將繼續前進!
凱利
Entraînement de l'équipe辛beplay登录烷值健身- 11/10
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