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營養健康倒les fêtes de fin d'annéeLa saison de football bat son plein, tout comme La tradition du tailgating。Et les fêtes d'avant-match sur le parking ne sont généralement pas connues pour leur contentu nutritif。這是最正常的,這是臨時的,這是最正常的,這是臨時的,這是最正常的,這是最正常的,這是最正常的。再見了complètement今天的菜單,我們選擇的食物是新鮮的hôtesses我們的食物是新鮮的。

營養健康倒les fêtes de fin d'année

鱷梨醬配黑醋栗maïs(美食網)

  • Boîte d'une capacité de 15 on。ètres d'haricots noirs r r rinés et ég ég ég ég ég
  • 2 .鱷梨哈德mû恩moitié, dén dén dén dén dén dén dén dén dén dén拉椅
  • 2 cuillères à檸檬汁湯
  • 1/2 cuillère à café孜然粉
  • 1/2 tse de maïs congelé et décongelé(白色,黃褐色ou組合)
  • 2 cuillères à白葡萄酒濃湯éminé
  • 2 cuillères à香菜湯fraîche hachée
  • 黑色的悲傷

合集les haricots, les avocats, le jus de lime et le孜然dans un機器人烹飪et réduire en purée jusqu'à ce que le mélange soit légèrement épais ou lisse。Incorporer le maïs, l'oignon et la coriandre。Assaisonner au goût avec du sel et du poivre。

燒烤爆米花(邊馬槽)

  • 5 tass de爆米花soufflé à l'air libre
  • 50個小奶酪,小奶酪
  • 噴de cuisson antiadhésif au goût de beurre
  • 1¼cuillère à café d'assaisonnement倒燒烤

Dans un grand bol, combiner le maïs soufflé et les craquelins。endire légèrement d'aérosol de cuisson。Saupoudrer l'assaisonnement烤肉;Mélanger傾合器。

輕燉沙拉

  • 2磅對半切開的小紅土豆
  • 1/4 tessd 'huile d'olive額外熱熱
  • 2 cuillères à香櫞湯汁
  • 1 cuillère à café黑色的poivre
  • 2 cuillères à café de pâte d' ch ch ch ch ch ch
  • 3/4 de cuillère à café de sel kosher
  • 1鵝d'ail r râpée
  • 1/3杯切好的紅洋蔥
  • 1/3的電擊,電擊,電擊,電擊,電擊,哈哈哈

place les pommes de terre dans un four hollandais;couvrir d 'eau。波特à ébullition;Réduire le feu et laisser mijoter 12分鍾ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres。Egoutter。合璧橄欖,香櫞汁,poivre, pâte鳳尾魚,美麗的天空。不符合地球的pommes de terre, l'oignon和le persil。

Roulé de laitue au poulet (DinnerAtTheZoo.com)

  • 2 cuillères à café d’huile végétale
  • 1磅雞肉
  • 5次香檳shiitaké, tiges enlevées,山帽小魔杯
  • 1/2杯洋蔥切成丁
  • 8盎司一罐荸薺,瀝幹後切成細丁
  • 1-1/2 cuillères à café d'ail haché
  • 1 cuillère à café de gingembre émincé
  • 我與你同在
  • 5 cuillères à海鮮醬湯
  • 2 cuillères à醬油醬油湯
  • 2湯匙米醋
  • 2 cuillères à café d’huile de sésame
  • 傳聞oignons頂點1/3 de腿罩d e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e
  • 1 tête de laitue beurre, feuilles séparées

美麗的司機l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé。麵包和麵包goût。

5-6分鍾,用鏟子烤一下,à切一下。香檳香檳香檳香檳poêle。Faire cuire吊墜4 à 5分鍾ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres。

Incorporer les châtaignes d'eau, l'ail et le gingembre。Faites cuire 1分鍾加。

Dans un petit bol, fouetter ensemble la sauce海鮮醬,la sauce soja, le vinaigre de riz et l'huile de sésame。Verser la sauce sur le mélange de poulet haché和remuer pour l'enrober uniformément。Saupoudrer les oignons vert sur le mélange de poulet。

Répartir火雞和火雞。

辣椒芝士漢堡écrasés (Cooking Light)

  • 1牛肝haché 93%的肉醬
  • 1 cuillère à辣椒湯
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
  • 1/2 c.c. à thé de sel k.c., div div div div div div div div div
  • 1/4的奶酪奶酪râpé
  • 4 .痛苦à漢堡包de blé entier, grillés
  • 2湯匙淡味酸奶油
  • 1/4 de tasse d'échalotes
  • 2湯匙切碎的醃製jalapeños

結合巴黎之友,紅辣椒之花,黑色之花等1/8 cuillère à thé我們的靈魂。Façonner en 4球égales。

司機poêle en fonte à feu vif。Ajouter les boulecette de boulecuf和les presser pour former des galette。Placer une poêle légèrement加上小的方向sur les galttes。Cuire jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées,環境1分30秒。退休者la poêle supérieure,返回者les galttes,遠行者la poêle supérieure et cuire jusqu'à ce qu'elles soient carbonisées,環境1分鍾。退休者la poêle, saupoudrer les galttes des 3/8 cuillères à café de sel restantes et les revrir de fromage。反轉la牌匾supérieure et couvrir la poêle。Cuire à la vapeur jusqu'à ce que le fromage soit fondu, de 30 à 45秒。Déposer les galttes sur les petits pains;Garnir de crème當然,d'oignons vert et de jalapeños。

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