抓住一個穩定球，像辛烷健身團隊的一員一樣，在本周的CROSS CiRCUIT間歇訓練中鍛煉。beplay登录為你的生活加油!
來自辛烷健身團隊成員和認證團隊健身領導者的激勵說明beplay登录:
今天的關鍵詞是失敗。你經曆過嗎?我們都經曆過。當談到我們的健身目標時，我相信我們都感到過某種類型的失敗或障礙。這是正常的。知道了這一點，是時候從不同的角度看待失敗了。失敗可以摧毀你，也可以讓你發瘋，讓你更加努力地成為你所知道的贏家。跟我念，“更加努力，成為贏家。”這才像話。
考慮到這一點，為什麼不做一個交叉環間隔鍛煉．你付出什麼就會得到什麼，所以努力工作會成為你消除之前任何失敗傾向的借口。因為唯一糟糕的鍛煉就是沒有發生的鍛煉!
凱利
beplay登录辛烷健身團隊間歇鍛煉- 12/8
下載PDF我們的間歇鍛煉。