拿起一個穩定球,像beplay登录辛烷健身團隊的成員一樣進行本周的交叉電路間歇鍛煉。為你的生活加油!
來自beplay登录辛烷健身團隊成員和認證團體健身領導的激勵說明。
今天的關鍵詞是 "失敗"。你有過這樣的經曆嗎？我們都有。當涉及到我們的健身目標時，我確信我們都曾感到過某種類型的失敗或路障。這很正常。了解到這一點，現在是時候從不同的角度來看待失敗了。失敗可以摧毀你，也可以讓你變得如此瘋狂，以至於你更加努力地工作，成為你所知道的贏家。跟著我重複，"更加努力工作，成為贏家"。現在這才像話。
考慮到這一點，為什麼不做一個交叉電路間歇性鍛煉。你投入多少就得到多少，所以努力工作將是你消除以前失敗傾向的借口。因為唯一糟糕的鍛煉是沒有發生的鍛煉!
-凱利
beplay登录辛烷健身團隊間歇訓練- 12/8
