我們都有非常忙碌的生活，並希望有足夠的時間來適應一切。我們對自己期望很高，把我們的日子安排得很滿，如工作、社會活動、孩子們的團隊訓練、跑腿，而你期望自己能找到兩個小時去健身房，以保持健康的生活方式並燃燒那些卡路裏？不，你不需要這樣做。
健身不應該被認為是去健身房的負擔或 "我沒有時間"。根據哈佛健康，他們分享了 "為了健康，醫生應該 "開出 "每天至少30分鍾的適度運動或15分鍾的激烈運動"。這意味著你可以進入健身房，做15分鍾的高強度有氧運動，你就達到了當天的目標。現在，如果你想在健身房花比15分鍾更多一點的時間，那麼就把那30分鍾的適度有氧運動加進去，或者自己創造一個混合物。
現在的問題是，什麼機器能給我帶來我所尋找的激烈或適度的有氧運動？不用再找了；這正是我們的優勢所在。辛烷值專門生產低影響的有氧運動設備。這對您來說很好,因為您可以在我們的辛烷Rō上進行激烈的訓練,用我們的多握把劃船,針對不同的肌肉。我們的站立式橢圓機,如xt - 4700,利用我們的SmartStride技術,根據你的速度自動調整你的步幅,來鍛煉你的步伐。或者試試我們的xt-one，在這裏你想獲得從步行到爬坡的一體化體驗，鍛煉四肢和臀部。我們的側向橢圓機是LateralX。你可以進入側向運動,這樣可以增加27%的熱量消耗,或者嚐試我們的腰部橢圓機XR6000,你可以隔離上半身或下半身,進行全麵的身體鍛煉。所有這些機器都具有低衝擊性的體驗，因此您可以進行激烈或適度的有氧運動，而不會感到其他設備的疼痛。
為了你的身體、精神和健康，你最好還是去健身房鍛煉一下，而奧克登為你提供了快速燃燒的解決方案。現在你有借口在繁忙的生活方式中重新增加你的鍛煉課程了