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與辛烷值RO的間隔訓練:重新定義劃船

劃船間隔培訓

你的典型運動選擇是什麼?它是否會讓您的心髒賽車和血液泵送,以幫助您在更長的時間內繼續燃燒卡路裏?

如果不是,是時候嚐試了辛烷值。

辛烷值RO由最終用戶設計,包括易於訪問的功能,易於機動,並理解。這種自動機器與小型占地麵積相結合,使其在各種鍛煉中儲存和移動方便。雙電阻風扇和磁性製動器將通過集成的最大14間隔鍛煉,長期鍛煉或您選擇的鍛煉來保持通過閾值。

按時運行較低?我們可以幫忙..

最大14個間隔程序以25秒的間隔驅動最大努力,其次是80秒恢複周期。這款超高效,14分鍾的HIIT會議激發了鍛煉者,使其成為全身調理的全部和益處。

  1. 選擇您想要的輪數
  2. 您將使用25秒的衝刺開始關閉,該衝刺在屏幕的右上角計數。這就是你給它你所擁有的一切!
  3. 在每個衝刺之間,您將擁有80秒的恢複周期,位於屏幕的左上角。減慢你的心率下降並為下一輪準備。
  4. 重複2&3,無論你選擇了很多輪。這很簡單而且非常有效!

https://www.youtube.com/watch?v=1s-lc9zecu4

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