Treinamento Mais Inteligente

Corrida Sem Impacto

o零跑者descobriu afórmulapara para para o movimento das corridas reais removendo todo o Impacto。Inimporar o零跑者AO SEU PROAGRAMANAMETO允許Que quevocê繼續Accentando quilometragem sem Impactar asarticulações。

como os pedais聖獨立,vocêtem a Liberdade d de Movimento e flexibilidade para criar a Passada parada para para caminhar,慢跑E Corrida Mais Mais Adequada para o seu corpo。正如ArticulaçõesDeQuadril E Joelho Do零跑者,Protegidas Por Patente,Facilitam o Movimento personizado e Passada a Passada Natural。Ou Seja,vocêpode replicar no aparelho exatamente o que faz ao ar livre。
quilometragem adicional

Em vez de simplemente acrescentarquilômetros,vocêmisde cada um deles suplementandando o seu treino com Zero com Zero com Zero runner para para pernecer forte e evitarlesées。

Independente de estar iniciando um Programa de Erocrecios,Fazendo carreira em atletismo ou ser umaratonista persiente,vocêcentermenteseensualfeciarádaausênciade Impacto,que,que,que,no fim das contas,result and fim das contas,resultaum contain em um um um desempenho sip上Nas corridas。

DESENVOLVACOLSICência,fortaleçaSeusMúsculosE準備了Próximacorrida ao ao a livre combinando o Melhor do dois mundos com o Zero com o Zero o零跑者E作為Corridas ao ao ar livre。
交叉訓練

Uma das Melhores formasdeNãoSofrerlesâesdurantesua corrida our programa detreinoépraticar交叉訓練。sejavocêpraticante de caminhada,練習,um de fim de fim de semana ou um超級校園,todos podem se受益人做交叉訓練no零跑者para reduzir o risco o risco de sofrer les les;

o交叉訓練分布式o astresse pelo corpo,para uma selhora do condicionemento geral e para quevocêfortaleçaseus pontos pontos fracos。

Alémdisso,o交叉訓練pode diminuir atentênciaa treinar forderivamente,Informandoequilíbrioe variedade para varavocênãoSofrerles les e Continuar a trabalhar para a sua meta a trabalhar para a。

比較com esteira

零跑者與opçõestradicionais de erivecioaeróbio

ovídeomosta como a Passada no零跑者對應著帕薩達dos dos corredores em uma esteira。o零跑者tambémtem umy振幅de movimento muito maior que a dos aparelhoselípticostradicionais。
por que supituir a sua esteira pelo零跑者

正如Esteirasnãounizinam o astresse sobre一樣,如articulações,gerandopressãoprinceativa conta conta o corpo a cada passo。Alémdisso,o uso daesteiraédiferentediferentedosíciosao arlivre porquevocêpecisase ajustar ao movimento da cinta do Equalento。

o零跑者刪除o peso sobre,如articulações,evocêpraticar caminhada,慢跑o corrida sem nenhum Impacto。E,無零跑者,Seu desempenho se aproxima muito mais donívelque quevocêexplivea ao ar livre。

Mantenha aforçaduranteosecripícioscom o零跑者。

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聰明的關聯Acompanha A振幅da Passada eExtensãoDostornozelos,para quevocêpossaajustar o ritmo e atingir a atingir m m or梅爾霍爾·索姆彭霍(Melhor disempenho)

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