減肥是一項艱苦的工作,而健身追蹤器應用程序可以提供方便,有價值的指導。然而,有這麼多的應用程序,要知道使用哪一個應用程序可能是一個挑戰。在其研究中,Appitalism.com確定了用於減肥和作為健身追蹤器的前10個免費應用程序，我們在下麵分享這些應用程序，讓你開始研究並決定哪個最適合你。
- Noom減肥（安卓） - 幫助你設定目標並跟蹤進展；跟蹤你的食物和活動，使你保持專注。
- Endomondo運動追蹤器(安卓、iPhone、黑莓)——針對戶外運動者,這個應用程序使用GPS追蹤你的跑步或騎車路線,並給你一個穀歌地圖視圖。它可以記錄鍛煉情況，並給你提供一個鍛煉的曆史記錄供你瀏覽。
- 吃這個，不要吃那個!遊戲(iPhone)——給你兩個類似的食物選擇，你必須選擇更有營養和更少脂肪的。當你在當地的連鎖餐廳和快餐店，需要立即做出明智的選擇時，它就會派上用場。
- MyNetDiary的卡路裏計數器(Android、iPhone)——追蹤你的卡路裏和營養素攝入量,以及你的運動量,提供圖表,使信息易於消化。(無雙關之意！）此外，它的數據庫中有42萬種食物，所以你很安全，你的食物選擇也包括在內。
- Jefit（安卓）--健身愛好者會喜歡它全麵的跟蹤和訓練功能，可以根據解剖圖選擇練習，並為你的目標定製超級套裝鍛煉。
- Daytum(iPhone)--這款應用旨在獲取任何數據，並將其轉化為有吸引力的信息圖表，可以輕鬆分享。有時，很酷的進展圖正是你繼續前進所需要的。
- 耐克訓練俱樂部(iPhone)——提供幾十種由耐克運動員,職業運動員和名人教練專門為女性設計的鍛煉方法,並幫助你根據自己的能力和要求選擇鍛煉方法。
- 日常消耗(iPhone)——讓你跟蹤鍛煉和體重,並創建減肥目標,提供健康和鍛煉文章以及各種付費附加功能,如訪問健身顧問。
- Fooducate營養掃描器(安卓,iPhone)——通過快速掃描食品的營養成分標簽,這個應用程序為您提供關於食品健康程度的內部信息,並將食品與替代品進行比較,以幫助您做出最佳選擇。
- 蘋果手機(iPhone)教你練習，幫助鼓勵平衡鍛煉，並通過休息計時器和振動提醒使你保持最佳節奏；不斷調整次數和組數以確保進步。
在你的橢圓機可以做所有事情的那一天到來之前，擁抱技術和健身追蹤器可能隻是你減肥進展的缺失環節。
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