愛橫向x -我們大多數人都是習慣的生物，但當涉及到鍛煉時，改變我們的常規和嚐試不同的鍛煉是有幫助的。這不僅能讓我們的大腦興奮，而且我們的身體肯定會從中受益運動的多樣性．當我們做新事情時，我們的身體必須不斷適應不同的挑戰，我們往往更專注，而不是簡單地走過場。
所以我嚐試了Octane的新款LateralX。我跑步，旋轉，舉重，每周教一大堆不同的團體健身課。我家裏有一個傳統的橢圓機，當我不能去健身房或外出時，我就用它。
但我必須說，沒有什麼能比得上LateralX。它是流暢的，可調節的左右移動-零學習曲線(獎勵!)-是令人上癮的有效的鍛煉．沒過多久，我的大腿和臀部就開始跟我說話了。
再加上上半身的運動，每一塊肌肉都在劇烈運動，這肯定會讓這項鍛煉變得很困難，但卻以一種非常有效的方式進行。事實上，因為它是如此的有節奏和有趣，我根本沒有看時鍾，實際上並沒有準備好當我的時間到了。
我在健身行業工作了超過22年，嚐試過很多不同的器械。這款LateralX是一種全新的鍛煉方式，而且會一直持續下去。去找一個吧!