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本周鍛煉計劃

間隔鍛煉

這是新的一年,新的開始。這是你發光發亮的時刻,做最好的自己。用交叉循環間歇鍛煉為新年的開始增添活力。

來自辛烷值健身團隊成員和認證團隊健身領袖的勵誌便條beplay登录:

歡迎來到2015年!這是你的。是時候提升自己了。超越自己,超越自己的能力。我們的營銷團隊在新年前夜發布了這個消息,我認為它完美地總結了我們應該如何迎接2015年。

現在,不要害怕再努力一點,去完成所有你知道你能完成的事情。這是新的一年,所以要願意再推動自己一點點;願意多出一點汗;不要害怕走出你的舒適區。是的,這是屬於你的一年。所以當你在尋找新的方法來提升它的時候,可以考慮加入一個交叉回路間隔鍛煉或兩個。2015年是你的新石板,是時候創造全新的你了!

是你發光的時候了。
凱利

beplay登录辛烷值健身隊間歇鍛煉- 1/5

間隔鍛煉

下載我們的間歇鍛煉。

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