有時候，我們想當然地認為能夠鍛煉是一件多麼幸運的事情，而讓生活成為我們的絆腳石。不要浪費你的身體!和本周的團隊一起行動吧上身力量交叉回路訓練。
來自辛烷健身團隊成員和認證團隊健身領導者的激勵說明beplay登录:
跟我念:“我鍛煉，因為我能。當我累了，或者我時間不夠用，或者我想要放棄的時候，我就會想，我是多麼幸運，能保持健康，每天都能鍛煉。”所以，感謝你的健康，感謝你有能力變得更強壯。不要認為這是理所當然的。好好利用你所擁有的所有機會間歇訓練不要讓小事阻礙你。你會很高興你抽出時間，你的身體也會感謝你。
凱利
beplay登录辛烷健身團隊鍛煉- 8/18
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