不管你認為自己行還是不行，你都是對的。所以保持積極的心態，知道你能做到，並解決這周的問題全身交叉回路間歇訓練團隊訓練。
來自辛烷健身團隊成員和認證團隊健身領導者的激勵說明beplay登录:
想想你最近一次完成的困難的事情。你還記得你當時是不是對我很樂觀嗎?那些相信自己能做某事的人可能是對的——那些認為自己不能做某事的人也是對的。天賦和能力是很好的東西，但有時候一個人需要更多才能實現他們的目標。他們需要的是正確的心態。當你的大腦說“是的，我可以”時，它會把這個信息發送到整個身體。隻要你傳達了這個信息，你就有機會實現你的目標。
但請記住，這也是在相反的方向上工作的。一旦你開始說“不，我不能”，你的身體就會開始退縮。一旦這種消極情緒在你腦海中形成，你的目標就很難實現。所以，我現在對你們說。保持積極的態度;告訴自己“是的，我可以”。在你的健康和健身目標中使用這個強大的工具，你會發現自己完成的比你想象的要多。說“是的，我能”間歇訓練鍛煉，讓自己更強壯，更接近你的目標。
凱利
beplay登录辛烷健身團隊鍛煉- 7/30
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