讓你的心率加快，感受燃燒與我們的團隊間歇訓練交叉循環鍛煉。如果這全身運動沒用的，我們不知道什麼能行!
來自辛烷值健身團隊成員和認證團隊健身領袖的勵誌便條beplay登录:
是時候麵對現實了。你的健身目標進展如何?你還堅持嗎間歇訓練還是你猶豫了?如果你還在正軌上，很好，但如果沒有，發生了什麼?對自己誠實;別再編造蹩腳的借口了。這太簡單了。所以你有點偏離軌道，這是常有的事。但是，現在是時候回到你的目標和間歇訓練的軌道上了;尤其是在假期來臨之前!
拋開借口不談，是時候重新開始工作了。
凱利
beplay登录辛烷值健身團隊鍛煉- 10/13
下載PDF我們的間歇訓練訓練。
