有趣的事實:40個健身事實

我們喜歡有趣的事實，但誰不喜歡呢?跳完之後，我們將介紹從肌肉力量到運動過程中身體反應的所有健身知識。

下次你需要動力去橢圓機在美國，肌肉燃燒卡路裏的效率是脂肪的三倍。這隻是FitnessHealthZone.com網站整理的40個關於健身的事實中的一個。