我們的精神中心，âgés我們的精神中心，我們的精神中心vélos經典的Schwinn Airdyne，我們的移動和通風係統fraîche吊墜les séances d'entraînement。Ces vélos traditionnels étaient partout - dans les salles d'entraînement des collèges et des universités, dans les remise en formme des hôtels, des appartements et des copropriétés, et dans les clubs de sport。L'électronique - si tant est qu'il y en ait une - était minimale, et aucune instruction n'était nécessaire pour monter sur le vélo et partir。
Avec les équipements cardio sophistiqués d'aujourd'hui, dotés de multiples cloches et sifflets, de控製台connectées et d'options infinies, choisir unAirdyne永遠的聯合國歸源。法國服裝à toute épreuve法國人民代表décennies。Bien qu'il soit simple, il est effect et répond aux besoins de nombreux exerciseurers。Désormais, vous pouvez également vous en prorer un à la maison, ce qui rend séances encore plus pratiques。
voice i pourquoi vous avez besoin d'un vélo d'appartement - que ce soit au gymnase ou à la maison:
- Tout le monde peut l'utiliser -勒(Schwinn AirdyneOffre UN entraînement assis sans impact, idéal pour tous les niveaux d'exercice。
- Entraînement完成du corps- contraiment aux tapis de course, aux monte-escaliers et à la plupart des vélos stationaires, l'Airdyne fait travailler simultanément le haut et le bas de votre corps, ce qui vous permet de bénéficier d'un entraînement plus efface。
- Résistance進步illimitée-倒練習和個人的東西，il suffit de monter sur l' apareil et de pédaler lentement Pour une intensité moindre, et d'accélérer Pour une résistance accrue。無鈕扣à presser ni控製台à程序員，vous avez un contrôle total, que vous ayez un rythme tranquille ou que vous fassiez des sprint。Un entraînement par inertie assure des transitions de vitesse fluides et sûres。
- 加上de calorie brûlées- Grâce au ventilateur robuste à 26 pales et à l'entraînement par courroie à un seul étage de l'Airdyne, votre puissance est direcement transférée dans la résistance créée。En conséquence, les études montrent que vous brûlez加上de carensur ce vélo que sur un concurrent。
- 舒適的,停止銷售和étroites造成不舒服的管道。L'Airdyne offre une sale surdimensionnée et matelassée avec de multiples réglages avant/arrière pour un adjustment personnalisé。謝謝préférez選民自賣自賣，你的pouvez設施l'utiliser grâce au système世界軌道和價格。
為你提供幫助à為你提供幫助，為你提供幫助également為你提供幫助entrainements，公告:
- Échauffement et refroidissement- Montez sur le vélo pour un échauffement rapide avant une course ou une séance de musation, ou roulez après votre entraînement pour vous détendre。
- 這種訓練,Avec son intensité infinie, l'Airdyne est idéal pour les entraînements par interval．Vous pouvez choisir parmi les routines Tabata 20/10 Intervalle ou 30/90 Intervalle, où Vous Vous donnez à fond pendant 20 ou 30秒，puis récupérez brièvement avant de répéter le cycle。Vous pouvez également utiliser le programme Intervalle personnalisé pour créer votre propre programme。
- Entraînement en circuit -看你的聯盟à la maison ou à la salle de sport, l'Airdyne 'intègre冰凍設施entraînements在電路中傾倒séances心髒的快速和嚴謹。
- 溫度/距離/熱量:刺激選民動機選擇聯合國目標spécifique de temps, de kilomètres parcourus ou de calorie brûlées, et choisissez votre rythme et votre niveau d'intensité pour atteindre votre objective。
- Entraînements de récupération- L'Airdyne est une alternative intéressante aux activités à fort impact qui peuvent avoir des conséquences néfastes sur le corps。utilisisz -le pour des journées de récupération légères afin de bénéficier d'un conditionnement cardio sans les coups。
- 法國陸軍的口音- Utilisez les rest -pieds fixes et profitez du guidon MultiGrip pour isoler le haut du corps lorsque vos jambes ont besoin d'une pause ou que vous récupérez d'une blessure au bas du corps。
- Activité supplémentaire -La plupart d'entre nous ont besoin d'être加上actifs dans l'ensemble。Pourquoi ne pas rattraper vos節目DVR et brûler des卡路裏supplémentaires par la même場合?Il est facile de pédaler quand on regarde la télévision ou qu'on discute au téléphone。倍增tâches pour être en meilleure santé
嚐試去l 'Airdyne傾注潤膚劑和測試品!Faites le plein d'énergie。