トレニングソリュション

収益ブ収益ブスタ

交叉電路により,小規模なグループトレーニングまたはクラスを有料で開催して有酸素運動スペースを有効活用し,新たな収益源を確保することができます。

それに加えて,有酸素運動と筋力トレーニングが同じ場所で完結するため,ジムのウエイトルームの利用者を軽減することができ,他のメンバーが利用しやすくなります。
タンキ·プログラム

宣伝やクイック・マニュアルとしてのマーケティング資料,サンプルワークアウト,トレーニングマニュアルなどが辛烷から無料で提供されており,交叉電路プログラムを簡単に始めることができます。
サド·ステップとPowerBlocks

交叉電路キットには,エリプティカルに取り付けるサイド・ステップが含まれています。これらは,一時的に足を固定し,胸,背中,肩や腕などを集中してトレニングするために使用されます。

コンパクトな機械絞車ダンベルは,便利なウエイト・スタンドに収納されており,14.5キログラムまたは22.7キログラムまでの間で8段階の重さに調整できます。
メンバを増やす

新しい効果的なエクササイズを待ち望むメンバーと共に,世界中のフィットネス・クラブを盛り上げてきました。交叉電路を一度でも試したことがあるメンバーの口コミによって,人気が広まっています。

革新的なプログラムの利點は,現在そして將來のメンバーにサービスを提供するパーソナルトレーナーによって直ちに認識されました。
無料のトレニング·セッション

條件を満たしたフィットネス・クラブでは,beplay登录辛烷健身のマスター・トレーナーによってスタッフのトレーニングが交叉電路のために提供され,CEC(継続教育単位)が付與されます。詳細にいては,営業擔當者にご相談ください。

パソナルトレナル

セッション/クラスを考える

交叉電路では,オプションの可能性が無限大に広がっています。有酸素運動と筋力トレニングの組み合わせにより,効率を上げ成果を向上させることができます。トレーナーは,トレーニングの目的に応じて,ワークアウト時間,インターバルの回數,インターバルの長さ,強度レベル,筋力トレーニングの選択と使用するオプションをすべて設定することができます。

下半身トレーニングとして,または特定の部位に重點を置いたり,特定のスポーツに向けてワークアウトを設定することができます。トレーニングをすぐに開始できるように,いくつかのプリセットされたプログラムが,異なる目標や身體の強化部位ごとに用意されています。

オンラeconfンCROSS CiRCUITトレeconfニング
マケティング

Eメールのテンプレート,エクササイズプログラムのサンプルやポスターなどが辛beplay登录烷健身から用意されており,それらを活用してマーケティングを積極的に行うことにより交叉電路セッションの人気を保つことができます。

ソーシャルメディアを活用し,ピークの時間帯に體験クラスを開催し,メンバーの感想を公開し,お試しクラスではボトル水やTシャツを無料で配ってください。交叉線路の參加者からの成功談はたくさんあります。ぜひ共有なさってください。

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生理的なメリット

研究によると,サーキットトレーニングでは,心筋持久力の向上,筋肉の瞬発力と持久力の強化,體組成の改善,代謝の向上,カロリー燃焼の増加,および高平部を破る能力の強化など,複數のメリットが得られることが判明しています。

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心理的なメリット

サーキットトレーニングには,モチベーションを向上させ,生活に変化を加え,エクササイズを習慣にすることができるといった心理的メリットが身體的メリットと同様に存在します。

まだ,各自のエクササイズの進み具合に応じてに調整することができるため,自信をつけることにもつながります。

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収益源

交叉電路を既存のメンバーに提供して活気を引き出すと共に成果を出すよう促し続け,新しいメンバーを対象に小規模なグループ・トレーニング(SGT)のセッションを開催することにより新たな収益源を確保すると共に,事業拡大の弾みをつけることができます。

小規模なグループ・トレーニングは,個人レッスンのためにトレーナーを雇うことをためらう,コスト意識の高いメンバーを引き寄せるのに理想的な方法です。また,トレナ,にとっても,より高い時間給を得られるという利點があります。

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プログラミング

30:30 econンタバルプログラム

30:30プログラムは、beplay登录辛烷健身製エリプティカル・マシンでのみ利用できる革新的な新しいワークアウトです。このプログラムは,エクササe .ザe .のモチベe .ションを上げ,全身を使ったエクササe .ズを提供します。

30:30インターバルプログラムは,トップ運動選手の心筋能力を向上させるために運動員'Performanceのポール・ロビンスによって設計されましたが,トップ運動選手以外のエクササイズのエクササイズにも同様の効果をもたらします。
mma(総合格闘技)

mmaは,世界中で人気が広まったまったく新しいスポです。beplay登录辛烷值健身は,実際のMMAの試合を再現し,リング上での格闘家を模倣している効果的なトレーニングルーチンを提供する,エリプティカル・マシンのための新しいクリエイティブなエクササイズ・プログラムを開発しました。

この辛烷MMAプログラムは,各格闘家固有のニーズを満たす柔軟性を備えており,マシンによる“反撃”は挑戦的でモチベーションを上げるように考えられています。
心拍數郵箱ンタ郵箱バルプログラム

このプログラムにより,ユーザーまたはパーソナルトレーナーは,ワークアウトの目標心拍數や長さを指定することが可能になります。マシンの抵抗レベルは,ユーザーが次のインターバルに到達できるよう,各インターバル期間を通じて自動的に調整されます。

これらはカスタマイズされた有酸素ワークアウトで,その効果は,“クイックスタート”ボタンを押すだけのエクササイズとは一線を畫しています。ユーザーは,特定の部分を重點的にトレーニングすることができ,個人のニーズに焦點を合わせることで目標をより早く達成できます。

マスタトレナ

マスタトレナ

托尼穆赫蘭

al shaab》、科威特

在英國軍隊服役26年後,托尼專注於他的私人教練生涯。他目前是科威特科爾基俱樂部的健身房樓層經理。除了是一個高級教練,托尼是訓練營高級教練和拳擊教練。

托尼穆赫蘭

2012年7月以來,交叉電路マスタ

安德裏亞Ausmus

アメリカ,カリフォルニア

南カリフォルニア大學の筋力コンディショニング・コーチであった安德裏亞·は大學で最も偉大な運動選手の何人かのトレーニングを行いました。彼女は現在トランスの終極格鬥冠軍賽ジムのフィットネス・コーチ,DUT & TRXインストラクターで,フィギャークラスの競技ボディービルダーです。

安德裏亞Ausmus

2012年4月以來,CROSS CiRCUITマスタ

小姐Vacala

美國伊利諾斯州

擁有超過20年的健身行業經驗,Missy是一個充滿激情的健康和健康愛好者。她是一名注冊私人教練和團體運動教練,教授許多團體運動形式,並擁有運動醫學學位。米西花了無數的時間幫助客戶實現他們的健身和體重管理目標。

小姐Vacala

2012年7月以來,交叉電路マスタ

Tiani諾曼

新澤西州,美國

田妮是國家認證的私人教練和營養教練,IFBB職業運動員和健身模特。她為自己提供必要的工具,使個人和家庭過上健康的生活方式而感到自豪。七年多來,她一直在成功地領導以結果為導向的減肥和訓練營課程。

Tiani諾曼

2012年7月以來,交叉電路マスタ

凱特•萊恩

アメリカ,ノス·カロラ

凱特は全國小売店のフィットネス機器・アパレルのバイヤーとして,フィットネスにおけるキャリアを始めました。12年以上、彼女はコーポレート・ヘルスとウェルネスの分野、1対1のパーソナル・トレーニング、そしてヘルスクラブにおいて、かなりの経験を積んできました。Kateは2008年以來Octane Fitnessに勤めており、最初のCROSS CiRCUITマスター・トレーナーの1人でした。

凱特•萊恩

2011年年以來,CROSS CiRCUITマスタトレナ

達裏奧Panarotto

e .タリア,ベロ.ナ

達裏奧の哲學は,一生にわたり學習を続けることにあり,クライアントが目標を達成するための手助けをし,ウェルネスを上げる努力をしています。彼はさまざまな國際的認証を持ち,身體と筋肉を鍛え,脂肪を減らし,姿勢のリハビリや機能トレーニングのために特別のプログラムを作りました。達裏奧はCROSS CIRCUITを使って,パフォマンスを向上させました。

達裏奧Panarotto

2012年7月以來,交叉電路マスタ

Lynsey弗雷澤

オストラリア,シドニ

Lynseyは10年以上フィットネス業界に勤め,パーソナル・トレーナー/グループ・エクササイズ・インストラクターになる前はヨガのインストラクターでした。彼女の情熱は,常にグルプ·フィットネスにあり,6 .のプログラムのマスタ·トレナです。また,エクササイズについて,美國健身協會のために記事を書き,認証を與え,コースのプレゼンテーションを行っています。

Lynsey弗雷澤

2012年7月以來,マスタ

佩德羅Acuna

西班牙巴利阿裏群島

佩德羅Acuña是帕爾馬德馬略卡的Illes健身中心的俱樂部經理,也是凱澤國際的理療師、私人教練和團體健身教練。

佩德羅Acuna

2012年7月以來,交叉電路マスタ

希瑟Brunk

愛荷華州,美國

希瑟有超過10年的個人訓練經驗,之前擁有自己的個人訓練工作室,並在健康俱樂部教學超過8年。之後,她花了4年時間在辛烷健身公司擔任全職教練。beplay登录

希瑟Brunk

2011年年以來,CROSS CiRCUITマスタトレナ

托尼穆赫蘭

安德裏亞Ausmus

小姐Vacala

Tiani諾曼

凱特•萊恩

達裏奧Panarotto

Lynsey弗雷澤

佩德羅Acuna

希瑟Brunk

托尼穆赫蘭

安德裏亞Ausmus

小姐Vacala

Tiani諾曼

凱特•萊恩

達裏奧Panarotto

Lynsey弗雷澤

佩德羅Acuna

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