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用辛烷值RO:劃船重新定義的間隔訓練

劃船間隔訓練

您的典型運動選擇是什麼?它是否可以使您的心髒運動和抽血進行鍛煉,這將有助於您在更長的時間內繼續燃燒卡路裏?

如果沒有,是時候嚐試辛烷值RO了。

Octane RO是在最終用戶中構建的,其中包括易於訪問,易於操縱和理解的功能。這台自動化的機器與少量足跡相結合,使得在各種鍛煉中存放和移動變得方便。雙電阻風扇和磁製動器將使您通過集成的最大14間隔鍛煉,長期鍛煉或選擇的鍛煉使您超越閾值。

按時運行低?我們可以幫忙..

最大14個間隔程序以25秒的間隔驅動最大的努力,然後進行80秒的恢複期。這次超高效的14分鍾HIIT會話激發了鍛煉者的全部練習,並受益於全身調節。

  1. 選擇您想要多少個回合
  2. 您將從25秒的衝刺開始,該衝刺在屏幕的右上角倒數。這就是您所擁有的一切!
  3. 在每個衝刺之間,您將有80秒的恢複期,位於屏幕的左上角。降低心髒速度並為下一輪做準備。
  4. 對於您選擇的許多回合,重複2和3。這麼簡單且極其有效!

https://www.youtube.com/watch?v=1S-lc9zecu4

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