隨著HIIT在健身俱樂部的瘋狂盛行，那些無法承受如此高強度和高衝擊力的運動的鍛煉者可能會覺得自己有點被忽視了。當然，你可以在大多數的HIIT課程中修改練習，但有時當其他人都在做塔克跳躍時，你很難成為唯一一個在原地行進的人。
隨著越來越多的嬰兒潮一代步入老年，以及越來越多的老年人接受有規律的體育活動，除了簡單的HIIT之外，必須有多種形式的鍛煉，以便這些不斷增長的人口能夠成功地進行鍛煉。健身專業人士繼續開發特定的課程，以適應剛開始和成熟的鍛煉者。
此外，現在有了比以往任何時候都多的健身設備，適合各種水平的鍛煉者。跑步機、固定自行車、橢圓機和賽艇都是低衝擊的選擇，大多數人都可以在休閑、中等或具有挑戰性的強度下使用。
xRide伏臥橢圓
和xRide橫臥橢圓從辛烷值健身是一個獨特的模式，為每個人提供鍛煉。beplay登录事實上,新xR6000S特別為不同能力、健康水平和年齡的鍛煉者而設計。
xRide提供無衝擊，全身鍛煉-就像傳統的站立橢圓-但包含一個支持和安全的座位，那些可能喜歡坐著鍛煉。它的運動時間更長，比臥式自行車和坐式步行者更好。此外，xRide是裝載了深思熟慮的功能，真正使它為每個人鍛煉:
運動對每個人都
- 輕鬆訪問:采用循序漸進的設計，在機器的兩側都有一個開放的區域，車把樞軸點位於前麵，上下xRide很簡單。具有較低台階高度的新超大側平台也通過堅固的基礎提高了可達性。
- 旋轉的座位: xR6000S上的新旋轉座椅可旋轉+/-210度，最大限度地提高進出的便利性。
- 定製的安慰,在xRide的主動座椅位置是為最佳的舒適性而設計的，有一個大的、有緩衝的座椅，靠背設置在45度角，以打開臀部屈肌和軀幹，以獲得更大的活動範圍。多個座椅傾斜設置和幾乎無限的座椅高度調整，為不同體型的鍛煉者提供完美的適合。
- PowerStroke技術-區別xRide與其他坐式有氧運動器械，PowerStroke技術促進更長的橢圓運動，向前和向後，因此鍛煉者使用更多的肌肉和受益於更有效的鍛煉。
- 上半身和下半身隔離-多握把手提供多種放置選擇，以強調不同的肌肉群，確保上半身充分參與。為了定期隔離上半身，鍛煉者可以把腳放在固定的腳釘上。如果有必要，他們也可以握住不動的把手，讓手臂休息一下。
- 項目種類-配備30個阻力水平和14個程序，xR6000S提供一切從從容地迎接嚴峻的挑戰滿足所有鍛煉者的需要和喜好。
- 運動的支持者-隻有辛烷值提供鍛煉助推器，如x模式，腿壓和胸部壓，以建立肌肉耐力的目標間隔，同時進行有氧運動。高效和有效的更大的ROI!
- 交互式選項-直觀的標準控製台，它是簡單的開始，並保持您的鍛煉數據和進展的眼睛。或者利用智能遊戲機，它增加了互聯網瀏覽器、流媒體視頻和音樂，以及為“鍛煉助推器”(Workout Boosters)提供的教學視頻。或者在xRide上增加一個個人觀看屏幕或900兆赫無線接收器，以提供豐富的電視和娛樂選擇。