對於健身行業，世界似乎正在恢複原狀，一些公司正在努力恢複正常。但是，世界會回到真正的“正常”嗎？
在2020年，大多數健身設施和與健身相關的活動都被關閉，以減少對Covid病毒的接觸。因此，讓所有體育館的遊客都想知道..“現在呢？”。說他們永遠無法在家鍛煉的人現在被迫掏出瑜伽墊，搜尋地下室尋找樂隊和塵土飛揚的舊重量，隻是為了過來。其他人則瘋狂地搜尋互聯網，以獲取他們可以找到適合其新生活方式的任何設備，例如功能性的作品，劃船者，，，，橢圓形，自行車和跑步機。公司逐步完全虛擬地使他們的客戶快樂，健康和動人。
今天，您會看到許多創建家庭健身房的人與他們的主要健身房一起喜歡。大多數人說這可以節省時間，並且更有動力地完成汗水。它與家人建立了更緊密的聯係，花費更多的時間並積極地在一起。在這一點上，應用程序和在線培訓隻是常態，並且選項是無窮無盡的。您可以找到從HIIT培訓無重量的任何東西到在線力量培訓。
瑜伽是今年在網上蓬勃發展的一種大健身趨勢。2020年是一個瘋狂的人，被孤立或隔離，害怕世界上可能發生的事情真正壓倒了所有人。這引起了心理健康問題的增加，瑜伽成為許多人的救生員。
憑借輕鬆的咒語和流暢的動作，許多人能夠發現放慢腳步和減輕壓力更容易，同時仍進行出色的鍛煉。在任何鍛煉中釋放內啡肽都一定會幫助緩解壓力，但是隨著真正的行為並需要放慢瑜伽，它幫助許多人在瘋狂的一年中找到了他們所需的平靜與和平。
如果您感到重量或隻想嚐試新的嚐試，請嚐試一個新的瑜伽應用程序。您將參與世界上最長，持續的健身趨勢之一，您的身體將從中獲得令人難以置信的好處。
這是Apple商店中一些頂級瑜伽應用：
- GLO - 瑜伽和冥想
- 下狗 - 瑜伽
- 減肥和更多瑜伽
- 每日瑜伽