對於健身行業來說，世界似乎正在重新開放，一些公司正在努力恢複正常。但世界還會回到真正的“正常”嗎?
2020年，大多數健身房設施和健身相關活動都被關閉，以減少接觸COVID病毒的機會。因此，讓所有健身愛好者都想知道…“現在嗎?”那些曾經說自己永遠不可能在家鍛煉的人，現在不得不拿出瑜伽墊，在地下室裏搜尋橡皮筋和積滿灰塵的舊啞鈴，就為了勉強度日。另一些人則瘋狂地在網上尋找適合他們新生活方式的設備，比如功能性的產品，的運動員，橢圓星係自行車和跑步機。公司采取了完全虛擬的措施，以保持客戶的快樂、健康和流動。
今天，你會看到許多人已經創建了一個家庭健身房，享受它與他們的主要健身房設施相結合。大多數人說，這樣做可以節省時間，而且更有動力。它與家人建立了更緊密的聯係，花更多的時間在一起活動。應用程序和在線培訓在這一點上隻是常態，選擇是無窮無盡的。從HIIT訓練到無重量的在線力量訓練，你都可以找到。
今年在網上流行的一大健身趨勢是瑜伽。2020年是瘋狂的一年，被隔離或隔離，害怕世界上可能發生的事情，真的讓每個人都感到壓力很大。這導致心理健康問題的增加，瑜伽成為許多人的救星。
有了放鬆的咒語和流暢的動作，許多人都能發現，在獲得良好鍛煉的同時，更容易放慢速度和減壓。在任何鍛煉中釋放的內啡肽都肯定有助於緩解壓力，但真正的行動和需要慢下來的瑜伽，幫助許多人在瘋狂的一年裏找到了平靜和和平。
如果你感到壓力很大，或者隻是想嚐試一些新的東西，可以試試一個新的瑜伽應用程序。你將參與世界上持續時間最長的健身趨勢之一，你的身體將從中獲得難以置信的好處。
以下是目前蘋果商店中最受歡迎的瑜伽應用程序:
- Glo -瑜伽和冥想
- 羽絨狗-瑜伽
- 瑜伽減肥和更多
- 每天練習瑜伽