بسببجائحةفيروسكورونا،ارتفعتشعبيةالتدريباتالمنزليةومبيعاتمعداتاللياقةالبدنيةالمنزلية。كلشيءمنالدمبلإلىالحصيرإلىالدراجاتالثابتةوالمزيدتمبيعهعلىالفورتقريباحيثبحثالناسعنطرقللحفاظعلىلياقتهمالبدنيةمعإغلاقصالاتالألعابالرياضية。
قدمتالتدريباتعبرالإنترنتخياراتمتعددةلأولئكالذينليسلديهممعداتلياقةبدنيةمنزلية。ولكنمعذلك،فإنإغراءالبيضاويأوالتجديفأوحتىالأوزانالحرةفقط،لايزالقويا。حتىمعإعادةفتحصالاتالألعابالرياضية،يلتزمبعضالمتمرنينبروتينهمالمنزلي، أو يكملون جلسات النادي الصحي في المنزل。
معتحسنمخزونمعداتاللياقةالبدنيةتدريجيا،أصبحالآنالوقتمناسبالشراءمعداتاللياقةالبدنيةالمنزليةقبلموسمالعطلاتالتقليديواندفاعرأسالسنةالجديدة。إليكمايجبمراعاتهعندشراءمعداتاللياقةالبدنيةالمنزلية。
مايجبمراعاتهعندشراءمعداتاللياقةالبدنيةالمنزلية
- الطريقة- يبدو وكأنه لا يفكر ، أليس كذلك؟فكرأولافيماتريدهحقابدلامنمجردشراءجهازمشيللبيع،علىسبيلالمثال。ضعفياعتباركماإذاكنتتفضلجهازتمارينالقلبأومعداتالقوة،وقمبقياسالمساحةالمتاحة(بمافيذلكارتفاعالسقف)لضمانحصولكعلىمساحةكافية。
اشتر فقط ما أنت متأكد من أنك ستستخدمه。مرةأخرى،يبدوواضحا،ولكنلاتلتقطمجدفاإذاكنتلاتحبالتجديفحقا。ولاتحصلعلىصالةألعابرياضيةمنزليةمفصلةإذاكنتتتجنبعادةتدريبالقوة。منالمؤكدأنالتطلعاتوالنوايايمكنأنتكونجيدة،ولكناستثمرفيمعداتاللياقةالبدنيةالمنزليةالتيستدمجهابانتظامفيروتينك。
قطعةواحدةجيدةمنمعداتالقلبأوبضعمجموعاتمنالدمبليمكنأنتسهلالعديدمنالتدريباتالفعالة。ولكنقبلالشراء،فكرفيكيفيةاستكمالمعداتاللياقةالبدنيةالمنزليةهذهأواستبدالهابروتينكالحالي。قدترغبفيالاستمرارفيدمجالتنوعبدلامنالقيامبنفستمرينجهازالمشيثلاثمراتفيالأسبوع。
- الميزانية——بالطبع،إذاكانتلديكميزانيةمحدودةللغاية،فيمكنكاختيارشراءبعضالأوزانوكرةالاستقراروالحصيرةوبعضأشرطةالمقاومة。أواستمرفيالادخارحتىتتمكنمنشراءقطعةعاليةالجودةمنمعداتالقلب。
عندمايتعلقالأمربآلاتالقلب،فإنكتحصلعلىماتدفعهمقابل。علىالرغممنأنهقديكونمنالمغريانتزاعآلةمنخفضةالسعرللغاية،إلاأنكقدتندمعلىذلكبسرعة،حيثقديكونالأداءوالميزاتوالمتانةضعيفة。منالأفضلالاستثمارفيآلةذاتأسعارأعلى،مثلتلكالموجودةفي辛烷健身،والتيستقbeplay登录دممجموعةمتنوعةمنالتدريباتالفعالةعلىمرالسنين。
بالنسبةللأوزانالحرةوإكسسواراتاللياقةالبدنية،قدلاتستمرالمنتجاتالأقلسعراطالماأنتلكالتيتكلفأكثرقليلا،خاصةمعالاستخدامالمتكرر。ومعذلك،يمكنكعرقلةالصفقاتفيمحلاتإعادةالبيعأومبيعاتالمرآب،أوفيالمتاجرالتيتتوقفعنالعمل。
- الميزات——تتراوحمعداتاللياقةالبدنيةالمنزليةاليوممنالأساسيةإلىالتقنيةالعالية،لذلكمنالمهمتقييمالميزاتالتي ستستخدمها ، والتي قد لا تهمك。علىسبيلالمثال،تعدمراقبةمعدلضرباتالقلبشائعةفيأجهزةالقلب،وهيمؤشرمفيدعلىمدىصعوبةعملك。
إذا كنت تبحث عنبيضاويالشكل، فهل تريد خطوة قابلة للتعديل؟انحدار قابل للتعديل؟أنظمة這種訓練؟إذاكنتخبيرافيالتكنولوجيا،فهلتريدأنيتزامنجهازكمعساعتكالذكيةأومتعقبالنشاطأوتطبيقاللياقةالبدنية؟
يمكنأنتضيفالميزاتمجموعةمتنوعةقيمةإلىمعداتاللياقةالبدنيةالمنزلية،ولكنهايمكنأنتزيدالسعرأيضا。لذلكلاتدفعمقابلأجراسوصفاراتإضافيةلنتستخدمهاأبدا。
- التشغيل——تمامامثلاختبارقيادةالسيارة،جربمعداتاللياقةالبدنيةقبلشرائهالتقييمشعورهاومدىصخبها。علىالرغممنأنهذاقدلايكونممكنامععملياتالشراءعبرالإنترنت،تأكدمنقراءةالمراجعاتقبلالشراء。تعرفعلىماإذاكنتبحاجةإلىالوصولإلىمأخذكهربائي،وقارنبينصفقاتالشح/نالتسليموالتركيب/التجميعوضماناتالمنتج。