不要老是想著錯過的鍛煉。重新開始間歇性訓練，重新開始。下載本周的團隊核心力量交叉循環鍛煉，為你的生活加油。
來自辛烷健身團隊成員和認證團隊健身領導者的激勵說明beplay登录:
這是我的看法。每一分鍾都是一個改變的機會，彌補你所搞砸的一切。所以，無論你是暴飲暴食，還是收獲頗多，還是跳過，這又有什麼關係呢間歇訓練？你仍然有工作要做，但你已經走了這麼遠，你應該繼續前進，永不放棄。所以，不要浪費時間去反思你這周做錯的事情，而是要專注於如何改正它們。保持強壯，保持動力，通過我們的核心力量間歇訓練獲得能量。
凱利
beplay登录辛烷健身團隊鍛煉- 7/14
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