用這周的時間來鍛煉吧綜合格鬥(MMA)交叉循環間歇訓練
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來自辛烷健身團隊成員和認證團隊健身領導者的激勵說明beplay登录:
讓我們談談態度。你知道你的態度會影響你的健身目標嗎?你知道的，你每次沮喪的時候就會放棄。我們都經曆過;你辛苦工作了一周，隻吃幹淨健康的食物;然而你沒有看到任何改善，所以你變得沮喪。有這種感覺是很正常的，但如果你試圖堅持下去，那就不好了。你已經很努力地工作了，那麼為什麼要放棄呢?你本來可以如此接近你的目標。任何值得實現的事情都不容易，如果你放棄了，你就永遠不會看到你努力工作的回報。每次戒煙，你都要抽出時間間歇訓練如果你吃得健康，你就會讓自己倒退，這意味著你必須再次經曆所有的艱苦工作才能回到正軌。
不要每次感到氣餒就放棄，把這些精力用來提醒自己有多想達到目標，以及當你最終達到目標時你會有多棒。是時候改變你的態度了。當事情變得艱難時，強者才會行動。讓你自己看看你有多堅強，有多堅定，用意念控製物質。從你繁忙的日程中抽出時間來參加CROSS CiRCUIT間歇訓練鍛煉。這種高強度的鍛煉可以幫助你恢複精神，讓你回到正軌。
呆了!
凱利
beplay登录辛烷健身團隊鍛煉- 10/20
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