替代醫學和補充醫學在過去十年中得到了顯著發展，因為人們尋求更全麵地恢複健康和減輕疼痛的方法，而不是傳統的醫生拜訪或處方。考慮到身體的複雜性，解決問題的方法並不總是隻有一種，所以當你感覺不好的時候，有多種治療選擇是有幫助的。
隨著年齡的增長，健身狂熱者和休閑運動員可以應對疼痛，他們可能會求助於按摩、針灸和脊椎按摩來緩解疼痛，從而保持積極的生活方式。盡管脊椎指壓療法是最常見的補充療法之一，並且多年來贏得了許多追隨者，但對這種做法的誤解和缺乏理解仍然存在。那麼，什麼是脊椎指壓療法?
什麼是脊醫?
根據脊醫學院協會“脊椎指壓療法”關注的是人體主要結構——骨骼、肌肉和神經——與病人健康之間的關係。脊醫認為，通過調整這些結構，特別是脊柱，可以改善和保持健康。他們不開藥方，也不做外科手術。”
該理論認為，實際操作脊柱和其他治療方法可以適當地調整身體的肌肉骨骼係統，特別是脊柱，這樣身體就可以在沒有藥物或手術的情況下自愈。據WebMD報道，每年有超過3500萬美國人去看脊椎按摩師。
要獲得脊椎指壓醫學博士學位，個人必須擁有四年的大學學位，加上四年的脊椎指壓醫學學校和國家執業執照。如今，美國有超過77000名脊椎按摩師。
人們尋求脊椎按摩療法治療頭痛;頸、背、腿疼痛;坐骨神經痛;受傷等等。對脊椎按摩師的初次拜訪通常包括健康史、體格檢查、手部或活動範圍檢查，以及潛在的診斷測試，如x光、核磁共振成像和實驗室檢查。在開始治療之前，診斷和治療計劃應該總是被解釋清楚。
脊椎指壓療法包括脊柱和關節操作、康複和運動療法、牽引、電刺激、超聲波、按摩、膳食補充劑和冷熱療法。根據病人和按摩師的不同，治療可以是每周一次或多次，持續數月。
脊椎按摩的好處
研究表明脊椎指壓療法在某些領域有好處，軼事證據也支持其他積極的結果，包括:
- 緩解背部、頸部、關節和頭痛的疼痛
- 改善關節活動，功能和健康
- 減少關節和結締組織的退化
- 放鬆緊繃的肌肉
- 改善血液循環
- 增強神經係統功能和有效傳遞神經衝動的能力
- 增強免疫係統
- 糾正姿勢問題
- 通過減少脊柱的緊張來增加能量
- 減少壓力
- 提高睡眠質量
- 可以降低血壓
- 可以促進消化
注意事項和建議
顯然，脊椎指壓療法提供了多種有價值的好處，是傳統醫學的重要替代品。然而，請注意，脊醫不能有效地治療每一種情況，不應谘詢:
- 癌症或糖尿病-雖然脊椎指壓療法可以幫助緩解癌症或糖尿病的一些症狀，或治療這些疾病，但它不是全麵解決這些疾病的方法。
- 骨折或骨折-這些可能需要手術，支架，拐杖或其他工具來正常愈合。
- 骨質疏鬆症或嚴重關節炎-這些情況需要醫療幹預才能成功控製。
- 骨腫瘤捏脊療法不能解決骨頭內部的問題。
- 感染-雖然脊椎按摩可以讓你感覺更好，但它不能有效地對抗感染。
在去看脊椎指壓治療師之前，向你的家人、朋友或醫生尋求推薦，並確保執業醫師持有執照．健康保險的覆蓋範圍各不相同，所以檢查你的保險並提前詢問脊椎按摩的費用。與任何醫療保健專業人士一樣，你應該在你的脊椎指壓治療訪問中隨時提出問題。