對於健身行業來說，世界似乎正在重新開放，一些公司正在努力恢複正常。但世界會回到真正的“正常”嗎?
2020年，大多數健身房設施和健身相關活動都被關閉，以減少與COVID - 19病毒的接觸。因此，讓所有健身愛好者好奇…“現在嗎?”那些說自己永遠都不可能在家裏鍛煉的人，現在被迫拿出他們的瑜伽墊，在地下室裏尋找手環和布滿灰塵的舊重量，隻為了勉強度日。另一些人則瘋狂地在網上尋找適合他們新生活方式的任何設備，比如功能性配件、的運動員，橢圓星係自行車和跑步機。為了讓他們的客戶開心、健康和移動，許多公司都采取了完全虛擬的措施。
今天，你會看到許多人創建了一個家庭健身房，並將其與他們的主要健身設施相結合。大多數人都說這樣可以節省時間，而且更有動力去出汗。它與家人建立了更緊密的聯係，花更多的時間和活躍在一起。在這一點上，應用程序和在線培訓隻是常態，選擇是無窮無盡的。從HIIT訓練到在線力量訓練，你都可以找到。
今年網上流行的一大健身趨勢是瑜伽。2020年是瘋狂的一年，被隔離或隔離，害怕世界上可能發生的事情，真的讓每個人都感到壓力。這導致心理健康問題的增加，瑜伽成為許多人的救命稻草。
有了放鬆的咒語和流暢的動作，許多人發現，在保持良好鍛煉的同時，放慢速度和減壓更容易。在任何鍛煉中，內啡肽的釋放都肯定有助於緩解壓力，但真正的行動和需要放慢瑜伽，它幫助許多人找到他們在瘋狂的一年所需要的平靜和安寧。
如果你感到壓力很大，或者隻是想嚐試一些新的東西，試試新的瑜伽應用吧。你將參與到世界上最長的，持續的健身趨勢之一，你的身體將從中獲得難以置信的好處。
以下是目前蘋果商店中最受歡迎的瑜伽應用程序:
- 瑜伽和冥想
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